103、洗衣机震play、秦叔叔婚礼RR (第10/14页)

宝宝辅食的菜谱，他和出版社约好要做一本宝宝辅食营养搭配的书籍，现在他很自信。

    “这熊孩子，急的快吃到鼻孔里了。”老爸陆宁臣炸鱼的功夫过来看，好笑的说。

    “啊啊啊……”三宝抗议的大叫，沐野雪忙安抚住：“啊啊好宝宝~爸爸喜欢你让你慢慢吃~乖乖~”

    大美人难得撵了自家老公：“不要惹我们乖宝宝~”

    陆宁臣：“……”

    二宝被坤姐喂了，三宝也吃的打着奶嗝儿自己在围床里玩儿。

    陆宁臣那边做了微辣的大酱羊排骨紫苏叶炖汤，是沐野雪坐月子期间最爱喝的。因为爱吃辣，陆宁臣特意把陆老头后院中的超辣绵山青辣椒拿回来一些，切成了小碎末，放进冷藏室里冷冻。这样冷冻后的青辣椒做汤的时候放一点，特别提香增辣，还不是特别辣是那种很开胃的微微辣，很适合一直吃淡口味的哺乳产夫。

    羊腿，羊排是陆宁臣在镇子上养羊的人家买的，内蒙的沙地羊苗种，因此rou质很嫩很肥美，三分之二瘦三分之一肥，那股羊膻味和普通的不同，是别有风味的感觉。陆宁臣用的还是鳕鱼头汤底，‘鱼’加‘羊’等于‘鲜’，这样煮出来的汤特别鲜美浓郁。两口锅同时开启，鳕鱼头用橄榄油煎一下，把多余的油脂倒出来扔掉，倒入热水，开最大功率熬十几分钟汤水边白放入另一口砂锅里，羊腿rou和羊排骨已经焯过血水祛了杂质，直接倒入砂锅里和鱼汤一起压着盖子高压炖。把紫苏叶切碎、冻豆腐切块、奶白菜切段，粉丝浸泡，一小勺青冻辣椒末，舀一勺黄豆大酱做准备。

    羊汤里面的羊腿rou和羊排骨在经过二十分钟的高压砂锅炖煮后迅速软烂，陆宁臣直接把紫苏